在科技和经济都飞速发展的当下，无论公司还是个人，为了能更科学更有效率地利用时间，大批时间管理软件出现，可最后却发现，就算是把日程表上的每一格都填满，就算科技进步让我们动动手指便能解决衣食住行的所有问题，我们依旧感到时间不够用。那么，时间都去哪儿了?

　　如何管理时间?成了现代人面对的普遍难题。

　　而近日，正在爱奇艺热播的微综艺《SHU理生活》，可以说为大家提供了时间管理的一个范本。《SHU理生活》是由沐光时代(The Better Life)打造的首档生活美学IP，致力于通过明星生活美学家陈数的引导，带领大家找到一套行之有效的生活美学方案，从而让大家去除焦虑，重获幸福。

　　沐光时代一直致力于产出精品内容，此次《SHU理生活》和衣物护理剂领导品牌金纺合作，不仅是双方在品牌理念上的高度一致，也是双方品牌对于为观众带来更好的生活理念的态度表达。金纺认为美好的生活需要从精致的生活细节出发，倡导人们从点滴之中领悟生活之美，携手《SHU理生活》，希望给观众带来与众不同的生活美学的感受和精致护衣的理念。

　　幸福的生活离不开我们对生活的精心呵护，正如金纺一直倡导的理念那样，点滴精致，源自你身。而自己喜欢的样子，喜欢的生活，需要自己来打造。无论是浑身散发的淡淡香气，还是柔软的衣物触感，金纺告诉我们：享受美好的品质生活其实很简单。

　　节目自2018年11月1日开播以来，受到了众多网友好评，网友直呼“陈数在里面如此美丽大方，果然自律的女性最耀眼”，也有网友说“节目中西方文化交融，很值得寻味。”更有网友感慨“内容如此精良，奈何时间太短，要是能再长点就好啦”。截至目前，节目已经播出三期，在前三期当中，陈数通过在丹麦的体验与走访，分别带领大家学习了饮食管理，家居管理，以及情绪管理，而最新一期的内容，作为丹麦站的终结站，她带领大家学习了时间管理，让观众透过节目去发掘，自律女王到底是如何偷时间的。

　　节目里，陈数先是跟网友分享了自己的时间管理理念，她认为以更高的质量来管理时间，是让时间高效的方式之一。她还提到，到了人生的这个阶段，不刻意追求公众视野内的存在，而是追求生命质量的自我突围，同时学会对不重要的事情坚定的说不，这些都是她的偷时间法则。

　　此外，她也借鉴了丹麦人的时间管理理念。时间管理对于丹麦人，不是高强度的工作，而是张弛有度的节奏。在与年轻丹麦设计师的对话中，陈数总结道“当整个时代都在推崇外在的个性，你应该快速，你应该效率，实际上，这些和幸福感无关。如果能想办法给自己抽一个时间，约几个好朋友，在自己喜欢的咖啡馆坐下来聊聊天，这个时间里，我们是幸福的。”为了值得的，自己喜欢　　的事情去付出时间，那么时间便没有被荒废。

　　在《和时间做朋友》中有这样一段话：“我们无法管理时间，能管理的只有我们自己。”善于管理自己的陈数也在《SHU理生活》节目中对广大网友提出了类似的建议，她说“时间管理者最大的自由，其实是自己的能力带来的，就算不能做着自己爱的事情，也试着带着爱去做事情吧，因为，爱是能量，也是穿透时间直达内心的桥梁”。

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